Светлая, 57 - 5 июля 2011 16:43

Обезжиренный творог(500 гр)+ кефир(200 гр) + фруктоза(можно сахар ии мед) по вкусу
+2 яйца+ 2 ложки крахмала. Заливаем в миску посерединке фрукты или ягоды
(можно замороженные) поместить в емкость и на 10 минут в микроволновку.
Получается пудинг, кушать холодным. Получается много, но у нас сметается за полчаса!
Еслимного берит половину нормы. Очень быстро и вкусно.
Можете добавлять ваниль,корицу и т.п.

Приятного аппетита!
Метки:Рецепты

• 
• 
•