Людмила, 56 - 7 декабря 2011 19:31

Если муж вам изменил, если жить не хочется, если появилось отвращение ко всем и ко всему – советы психолога являются очень уместными:

Нужно жить дальше! Если не ради себя, то хотя бы ради тех, кому не все равно на то, как складывается ваша жизнь и судьба. Живите ради добра. Будьте доброй феей! Когда отвлечетесь на проблемы других – гораздо легче станет.
Все время уделяйте исключительно себе. Макияж, педикюр, шопинг, маникюр, поездки, культурные мероприятия, вечеринки, дискотеки. В мире есть все необходимое, чтобы переключить свое внимание.
Находитесь в окружении близких. Разговаривайте, шутите, делайте что-то вместе. Ваша цель: не думать об изменнике и о боли, которую он вам причинил. Но не плачьте, потому что не достоин он ваших слёз. И не один он! Никто не достоин того, чтобы вы плакали.
Не забудьте на развод подать, если уверены, что прощения супруг никак не заслуживает. Если сомневаетесь – переговорите с ним, чтобы не жалеть потом о чем-то. Разговор стройте не на скандалах, потому что вспомнятся все обиды. И все будет, в любом случае, без «хеппи-энда». Но вы надеетесь на него, не правда ли?
Мужчину полюбите другого. Если не сможете – найдите того, к кому вы можете «воспылать» страстью или обыкновенной симпатией. Нужен человек, которому вы далеко небезразличны. Он-то и поможет вам убрать» негативные эмоции и мысли, которые вас терзают бессовестно.
Дольше спите. Сон очень помогает, когда депрессия не дает покоя. Нет сил уснуть – выпейте снотворное. То, что сон лечит, вы заметите очень скоро. Эту «методику» практиковать нужно. Смысл есть.
Перечеркните прошлое, начиная с чистого листа жизнь. Начинайте ее так, как представляли. Верьте в то, что мысли смогут быть полезными. Они материализуются! Об этом говорят не только психологи – специалисты, но и те, кто увлекается психологией.
Займитесь чем-то творческим. Вам нужно вкладывать всю душу в творчество, чтобы выплескивать все то, что наболело. Очень хороший метод, кстати. Он спасает многих. И не только женщин.
С головой убегайте в работу. Если работ несколько – лучше для вас же! Но учитесь не перетруждаться, потому что в трудоголизме есть и свои «неприятности». Себя беречь тоже надо! За трудоголизм зарплату не платят. Это значит, что вы должны и обязаны позаботиться о себе. Запустите себя – увидите, как это отразится на вашей психике.

• 
• 
•