strangebird, 34 - 14 декабря 2011 03:46

Утерла скупые слезы и, значит, отчет)) Зафигачилась всем сразу нижеперечисленным, и чуть с утра не проспала на оркестр. :D За три ночи можно продрыхнуться, я вам говорю! :inlove:

Дорогие вы мои!, Родные вы мои!! Похудели то как..., а загорели! :heart: :heart: :heart:

мой совет...не спится-встать,хорошенько замёрзнуть,съесть что-либо вкусное-и под одеяло!!!

А я тоже кстати

Только скрипку на велосипед не меняй :D Постарайся как-то совместить.

Галк, ты чего не отвечаешь??? Дрыхнешь поди))) А НУ ПОДЪЁМ!!!!

Странно,что никто не посоветовал,то что давно известно.Физические
нагрузки.Хорошо если на воздухе.Спорт,прогулки.Назло пробкам-пешком.Тут важно,чтоб удовольствие от этого получать.Я,например,терпеть не могу физические нагрузки.Зато обожаю находиться в воде.Полтора года занимаюсь аквааэробикой.И в кайф,и куда бессоница делась,вместе с болями в спине,ногах и прочими неприятностями.

можно завести ребёнка))) постоянное наличие желания поспать гарантировано)))

Когда приходит Сатори , такое бывает. )) Если серьезно, то тут уже почти все сказали. Стакан теплого молока, можно туда щепотку молотого мускатного ореха добавить. Попарить ноги, почитать или послушать что-то очень спокойное. Выключить телевизор, интернет, мозг. Добрых снов. ))