Людмила, 61 - 11 августа 2012 01:27

Как удалить негативные убеждения?

Шаг №1 — поиск негативного убеждения



Наверное, нужно начать с того, что вы должны осознать, что у вас есть негативное убеждение и ваша жизнь «подстраивается» именно под него. Например, в вас сидит убеждение, что вы не можете зарабатывать большие деньги или то, что вас никто не любит, или то, что вы неудачник, в этом случае ваша жизнь будет выдавать вам именно такой опыт, который соответствует этому убеждению. Как только вы зададите себе вопрос «Какое убеждение мешает мне в жизни достичь того-то и того-то?» и найдёте на него ответ, — вы выполните первый шаг.



Шаг №2 — визуализация и вербализация нужного, противоположного убеждения



Вы начинаете себе представлять то, чего хотите. Вы говорите себе: «А почему бы и нет, ведь другие смогли этого достичь, значит смогу и я!» Затем вы говорите себе с закрытыми глазами, как будто вы уже этого достигли Например: «У меня ежемесячный доход от моего бизнеса … . У меня отличные отношения с … . Я занимаюсь … У меня отличное здоровье.» и так далее



Шаг №3 — перестать контролировать



Когда вы проделали шаг №2, «забудьте» об этом, занимайтесь своими делами как обычно.



Шаг №4 — включите режим ожидания и готовности действовать



После выполнения шага №2 и №3, скажите себе: «Окей, я правда хочу этого достичь, и готов к получению идеи и вдохновения». Перейдите в режим ожидания идеи и готовности сразу взяться за дело, когда она придет.



Шаг №5 — действуйте!



Как только к вам в голову пришла идея о том, как вы можете достичь поставленной цели — действуйте без промедления и раздумий. Обычно такая идея приходит вместе с положительными эмоциями и вдохновением. Вы почувствуете внутренний толчок или импульс.



Замечу, если прозеваете этот момент и ничего не предпримите, то всё — ваш «автобус» уедет и возможно придется ждать следующего или вообще выполнять все шаги с начала…



Шаг №6 — продолжайте действовать



Продолжайте действовать пока не достигните намеченных целей. Скажите себе: «Я как ракета, которая взяла цель и буду идти к ней. Если меня сдует с курса, я подкорректирую направление и снова выйду на цель». Продолжайте выполнять шаг №2, чтобы поддерживать мотивацию и импульс к движению. Не сдавайтесь!



Но! Оставьте за собой право отказаться от этой цели. Она для вас и для вашего счастья, а не вы для нее. Может случиться так, что вы поймете, что больше не хотите этого, — окей, откажитесь от неё или замените её — у вас есть на это право.



Лично я раньше думал, что должен во что бы то не стало достичь своей цели, но иногда было так и я понимал, что я её больше не хочу или понимал, что это не моя цель, но всё же я старался её достичь. Всё моё нутро было против, но я вот нет, упертый такой шёл вперед и ничего не получалось… Мне было плохо… Теперь я понял, что я «начальник», а не моя цель и имею право выбора, если она мне больше не нужна — «уволить» её, и вы можете сделать тоже самое.



Но если цель ваша, не сдавайтесь никогда, идите к ней, любите её, хотите её Вы можете приостановиться, сбросить темп, но глобальное движение остается.



Выполняйте эти шаги и самые негативные убеждения отступят, а на смену им придут те, которые помогут вам достигнуть успеха.



Закончу метафорично — «Удаляйте сорняки в своём ментальном саду и выращивайте свои любимые растения, которые дают отличный урожай».

• 
• 
•