ФАЗИРОВАННАЯ РЕШЁТКА, 92 - 16 апреля 2013 00:25

- Начав безнадежно стареть, я поставил эксперимент над собой. Изучив все книги по геронтологии, которые были мне доступны, я пришел к выводу, что все дисфункции человеческого организма обусловлены его растренированностью.

Мы выполнили все биологические программы уже к 40 годам. Зачем же жить? Значит, надо специально тренироваться. Мысль не держится в нездоровом теле. Оттого я стараюсь себя поддерживать в достойном физическом состоянии.

- Могу сказать, что всякому человеку после сорока лет нужна физическая зарядка, нужно конкретное дело, которым бы он был увлечен. После 60 лет никак нельзя выходить на пенсию и бросать умственный и физический труд. Это возможно лишь при желании и способности думать и творить. А желание творить и думать должно быть подкреплено некоторыми физическими усилиями, меру которых каждый должен определить для себя сам.

Н. Амосов

Ссылка
http://lentachel.ru/articles/10734