Dora Maar, 40 - 19 января 2014 20:20

Помогите неучу ;)

Мне по состоянию здоровья нельзя поднимать вес более 10-15 кг. На днях я отправилась в спортзал. А там, как все знают, разные тренажеры. И всё никак я не могу добиться ответа от тренера и сама ж неуч: если на тренажере прицеплен вес, скажем, 20 кг и я толкаю его ногами или тяну руками, какую я прикладываю силу? я же не поднимаю эти 20 кг? Короче, это можно делать или нет?)))

• 
• 
•