Татьяна, 62 - 10 апреля 2014 23:39

[COLOR=red]Продукты, сохраняющие красоту [/COLOR]

[COLOR=darkblue]1. Оливковое масло (для увлажнения кожи)

2. Жирная рыба (для увлажнения и тонуса кожи)

3. Грецкие орехи (для увлажнения и упругости кожи)

4. Кисломолочные продукты (для здоровья кожи)

5. Морковь (для шелушащейся кожи)

6. Грейпфрут (для сияния кожи)

7. Банан (против перхоти)
Лучше отдать предпочтение не крупным желтым плодам, а маленьким, с виду не очень красивым, зеленоватым, так как калия в них содержится на порядок больше.

8. Миндаль (для ногтей)

9. Шампиньоны (против морщин)

10. Твёрдый сыр (для крепости зубов, ногтей и волос)

11. Пшено
Содержит много кремния, который необходим для образования белка коллагена, для укрепления волос и ногтевой пластины, приостанавливает выпадение волос и предотвращает ломкость ногтей.

12. Квашеная капуста
Квашеная капуста существенно улучшает цвет лица и помогает решить проблемы кожи. Молочная кислота, которая содержится в капусте, очищает организм от шлаков.
[/COLOR]

• 
• 
•