-
Юрий, 50 лет
МоскваУважительное общение с внимательно прочитавшими анкету для начала -
AGLOT, 41 год
Москва -
MD SONU, 24 года
Purnia -
Дарья, 35 лет
МоскваСтоит лимит сообщений - купи премиум или вип и будет тебе сшастье. Купи вип не будь жлобом и не скули что стоит ограничение -
Юлия, 43 года
Балашиха -
Александр, 42 года
Краснодар -
Джемма, 33 года
Москва -
Алексей, 53 года
МоскваПробуй, чтобы потом не жалеть что не попробовал) -
Дмитрий, 55 лет
ВельскЗдравия души тела всем православным)! -
Юрий, 48 лет
Москва
Наверх
Войти на
сайт
Регистрация на
сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
регистрация через Google
Сайт OxOx.Ru это:
Секс знакомства
Гей знакомства
Лесби знакомства
Виртуальный секс
Поиск друзей
Реальные встречи
Приватный чат
Нина, 70 - 26 июня 2014 20:39
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА - всего одно упражнение!
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Раз в день как бы "зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться "в подвешенном состоянии", пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Раз в день как бы "зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться "в подвешенном состоянии", пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Добавить комментарий
Комментарии: 0
OxOx.Ru - знакомства в крупных городах: Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Ростов на Дону, Самара, Екатеринбург, Новосибирск, Волгоград, Краснодар, Уфа, Пермь, Пенза, Омск. Саратов, Тула, Воронеж, Рязань, Челябинск, Тюмень, Красноярск, Хабаровск, Владивосток.