Нина, 70 - 6 августа 2016 22:55

Хотите держать ваш мозг в тонусе? Поступайте наоборот!

Делать привычные и простые вещи непривычным способом - это отличный фитнес для мозга! Попробуйте чистить зубы левой рукой, надеть часы не на ту руку, что обычно, держать столовые приборы в левой руке. Также невероятно полезно время от времени писать левой рукой (или правой - если вы левша). Такие непривычные для нас действия помогают активизировать связи между нейронами. Учёные убеждены, что если регулярно выполнять такие упражнения в течение двух лет, у вас значительно снизится риск ухудшения памяти в старости.

• 
• 
•