ОлЯ, 74 - 12 января 2008 13:00

[COLOR=darkblue]"чувства - ваши учителя, а эмоции - ваши дети".

Параллель между "быть эмоциональным" и "быть как ребенок" поразительна.
Ваш "внутренний
ребенок" - это место ваших эмоций.
Также есть поразительное соответствие
между способом, которым вы обращаетесь со своими эмоциями, и способом, которым вы обращаетесь с реальными детьми.

Ребенок честен и непосредственен в своих эмоциях и он не скрывает и
не подавляет их, пока взрослые не научат его делать это. Однако тот факт,
что ребенок непосредственно выражает свои эмоции еще не означает, что он
переживает и испытывает их сбалансированно. Все знают, что эти эмоции (гнев,
страх или печаль) могут далеко завести ребенка, и часто невозможно остановить
его. В такой ситуации ребенок практически тонет в сврих эмоциях и это делает
его несбалансированным, т.е. нецентрированным.

Итак, как вам справиться с эмоциями в себе или в своем ребенке?

Нет нужды осуждать или подавлять эмоции. Они - необходимая ваша часть,
как человеческого существа, и, как таковые, нуждаются в уважении и принятии.
Вы можете рассматривать ваши эмоции, как ваших детей, которые нуждаются
в вашем внимании и уважении, и в вашем руководстве.

Эмоцию лучше всего рассматривать, как энергию, пришедшую к вам для исцеления.
А, значит, важно не дать эмоции полностью захватить вас, но сохранить способность
взглянуть на нее с нейтральной позиции. Важно остаться осознанным. Можно
установить это таким образом: вы не должны подавлять эмоцию, но вы и не
должны тонуть в ней. Потому что, когда вы погружаетесь в эмоцию, полностью
отождествляетесь с ней, ребенок в вас становится тираном, захватывающим
вас полностью.

Самая важная вещь, которую вы должны сделать с эмоцией - это пропустить
ее внутрь, почувствовать все ее аспекты, не теряя при этом осознанности.
Возьмите, к примеру, гнев. Вы можете позволить гневу полностью присутствовать
в вас, испытать его в нескольких местах в своем теле, в то же время полностью
нейтрально рассматривая его со стороны.Это целительный тип сознания. Что
происходит в этом примере - это то, что вы как бы обнимаете эмоцию, которая
есть форма непонимания - пониманием. Это духовная алхимия.
(Иешуа)[/COLOR]

• 
• 
•