Fizz, 53 - 6 августа 2010 14:23

Психолог рассказывал.. Существует такая практика - Любящий взгляд..
То есть ты представляешь, что сидишь и пишешь письмо своему другу, рассказывая о том как тебя любит какой-то человек. Пишешь о том, какая это любовь, как тебе хорошо и тепло в ее лучах, как она проявляется.. А потом представляешь комнату и себя на месте этого человека, смотрящего сквозь стекло на саму себя , пишущую письмо своем другу и умиляешься этому.. Ах, какая она у меня хорошая, с другом делится своими ощущениями, радостно ей, счастливо...
По идее это должно помогать оценивать себя по новому, лучше относиться к себе..
Не знаю.. Не уверена.. У меня после пары минут такой практики начинают наворачиваться на глаза слезы... Получается, я в принципе не верю в то, что меня можно вот так любить? Или любить вообще...

• 
• 
•